隐形眼镜含水量40%左右为宜。但具体得根据每个人的不同情况。
含水量是隐形镜片的一个重要参数，镜片因为含水所以才是软性的，含水量的多少决定了镜片的特性。含水量越高，说明镜片比较柔软，但也比较容易变形，因为它脱水变干越快;反之含水量越低，镜片相对坚硬，变形程度小，脱水变干的时间越长。含水量可分为:低含水38%，中含水42%~60%，高含水>60%。
高度近视的镜片其边缘厚度越厚，镜片平均透氧性越差，所以应选择高含水、高透氧的镜片。而眼睛干燥的配戴者应选择低含水量的镜片，使镜片只吸收较少的泪液，留较多的泪液湿润角膜。
同样材质的前提下，含水量越高，透氧性能越好，镜片也越柔软，戴着就越舒适，正因为这样，很多人就单纯的理解为镜片的含水量越高就越好，事实是不是这样呢?当然不是，事实上，含水量高于50%会导致镜片易破损和变形，易附着蛋白质等沉淀物，对散光矫正能力较差等不利的因素，因此一般只用于日抛式的镜片;相反的，较低的含水量则可以换来延长镜片寿命，减少附着沉淀物，矫正轻微散光等有利因素，可以用来做半年抛，年抛型的隐形眼镜。
配戴隐形眼镜的时间较长时，镜片本身的水分会因为蒸发而流失，这个时候镜片会吸取泪液保持原来的含水量，因此，长时间配戴隐形眼镜时，含水量越高就越容易导致眼干，这点千万要注意，很多人的理解可能刚好是相反的。
年抛型的彩色隐形眼镜含水量基本上都在38%到42%之间，属于低含水量的范畴，但是这个其实和彩色并无多大关系，年抛型的无色普通隐形眼镜含水量基本上也都在这个范围之内。
如果本身眼睛泪液较少，容易眼干，或者配戴的时间较长，应尽量选择含水量较低的隐形眼镜，相反的，如果眼睛泪液较多，配戴的时间也比较短，则可以选择含水量较高的隐形眼镜。
