其实乔丹的出手与科比的出手是一样的纯的手张开,主要靠手指发力拨球,力量会损失很大,我自己用的话,3分进一步,跳投都很吃力
单纯的手指靠拢,放松,贴球,力量大了,跳投和三分都容易,但是当我冲入内线时,却频频打铁,由于手不够硬,导致身体都不够能抗,影响抢篮板,而且手还容易受伤
于是最近又反复比较了几种出手手型的优劣,发现乔丹的右手手型更能适应距离不定的投篮。
总的来说,是这样的:手掌张开,保证一定抓球的力量,大小臂都直线出手,食中指为中心并且保证他们从举篮到出手都正面向前,且分别向左和向右15度左右。不过和乔丹的动作还不完全一样,下面我会进一步说明。
这里有好几个关键点,是我最近才琢磨到的。
一是乔丹出手,是食中无名三指拨球而不是食中指,这也说明,乔丹并不完全是直线出手,而只是准直线出手。因为,直线出手是没有办法食中无名三指均向前的,这是由于手腕内翻时,由于尺骨的厚度,桡骨没有办法完全绕过去,所以腕部一定是不能旋转180度正朝前方的,具体的尺度大概应该是135度左右,即差了45度左右。如下图
所以完全的直线的情况下,食中无名三指一定不可能均向前。为什么乔丹是三指拨球,那就只有一个原因了。那就是他的小臂是倾斜的。而为什么乔丹也没有完全竖直,这个原因就不得而知了,也许是早年的习惯,也许就是为了三指拨球呢?
而为什么三指拨球不能正向前,两指就可以呢。这个就是我第二个要讲的,依靠碗的柔韧性。乔丹虽然不完全是直线出手,但是里面有许多技巧是非常值得参考和借鉴的。来看乔丹的第二组照片。其中有一个非常重要的细节,而且一定是乔丹专门,单独练过的细节。那就是:右手大拇指向前,而不是向外。软手只能是投3分的后卫手型,而传统硬手是内线中锋,大前的手型。而要想像诺天王那样内外同吃,这个手型最好。原因我在图片下讲,大家先来仔细看看乔丹的这个手型。
最大的原因在于,这个手型可以保证你从大臂到小臂到手腕再到手指的直线出手。乔丹虽然换来了三指出手的好处,不过也牺牲了小臂不垂直的坏处。而要完全完美直线出手,就是出手时,大拇指向前,食指和中指各分开15度左右向前,无名指,小指轻贴在球上,随食中指出手而出手。