戴隐形眼镜的时候中午小睡一下要摘掉。
隐形眼镜对高度近视及高度散光的视力矫正效果，比普通眼镜起到的效果更佳，而且视野不受镜架限制的困扰，但是配戴时间不宜过长，因为如果长期每日配戴隐形眼镜，又长期处于空调环境中，难免眼睛干涩疲劳，
除了要多眨眼、多休息外，尽量不要连续戴普通水凝胶材质的隐形眼镜超过12小时，不可戴镜午睡，更不可戴镜晚上睡觉。另外，有干眼症、睫毛倒长、眼睑内翻或外翻、生活工作环境属高温多尘的近视族，建议慎重配戴隐形眼镜。
扩展资料
选购彩色隐形眼镜时注意以下问题：
1、 在配戴彩色隐形眼镜前需要经过严格的眼科检查，到拥有检查室、配戴室、验光室等场所和专业设备齐全的经销单位购买彩色隐形眼镜，并要在专业医师或验光师指导下正确配戴。
2、彩色隐形眼镜应定期更换、定期复查，严格按说明书及医师或验光师指导的使用方法去配戴和护理。
3、配戴彩色隐形眼镜，要注意卫生，避免因不卫生造成感染。原则上每天都应摘下来按规定进行清洁消毒处理。睡觉时最好不戴，以便使角膜得到自然呼吸，减少并发症。
4、镜盒容易滋生细菌和真菌，需经常用沸水冲洗，在停戴隐形眼镜时，要严格对镜片进行清洗消毒，并浸泡在护理液中，还需每周换一次护理液。
5、戴镜后一旦发现眼疼、怕光、流泪、充血等应立即将镜片摘下来停戴，及时到医院就诊。
参考资料来源：百度百科——隐形眼镜
