打球把脚崴了,是用冰块敷还是热毛巾敷比较好呢?

2020-10-28 健康养生 86阅读
崴脚24小时以内用冰,超过24小时以后用热毛巾,因为刚崴脚的时候冰敷为了防止毛细血管出血,而24小时后用热敷就是为了活血化瘀
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