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为什么我总是能感受到别人内心的痛苦，我不想要这样，这样我也好痛苦，可怎么办

2020-04-27 情感 111阅读
你这种现象是因为你的同理心很强，所以很容易和别人的情绪产生共鸣。 所以你比任何人都痛苦，因为你体会到的负面情绪是双倍。
虽然如此，其实如果你往好的方面想，当你感受到别人的痛苦时，你可以尝试帮忙他们。 就算解决不了他们的问题，你也可以稍微提供一些心理上的支持~
当然你自己也不可以把这西负面情绪全部压抑的自己心里，你需要适当的把它放出来。比如说，写日记，唱歌，运动之类的。
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