运动学专家经过长期研究后发现，运动时听音乐的确能提高健身效果。“音乐的节奏能够让运动的人感到心情愉悦，此外激昂的音乐还会激发人运动的潜能和坚强的意志。音乐提高健身的效果，因为它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。”不过科学家同时也表示，不同的运动需要配合不同的音乐才能够起到效果。运动时——你可以听：科学家推荐跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr.Brightside)、《再见，不联络》(SinceYou'veBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。哑铃运动音乐：《冲击理论》(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo)。网友推荐《寂静山林》、《仙境》、《YEAH》、《walkinthesun》名人推荐瞿颖：《Iwillalwaysloveyou》WhitneyHuston；《Hero》MariaCarrie杜威：《我是一只鱼》、《伤心太平洋》任贤齐运动冠军的POWERSONG：阿姆斯特朗(7届环法自行车赛冠军)：由chlilipeppers主唱的“Danicalifornia”。达文波特(3届法网大满贯得主)：《Ma鄄chinehead》主唱是Bush，“有一次，这首歌令我收到超速罚单，可想而知它的力量吧。”动感乡村歌手如： TaylorSwift,19岁乡村歌手TaylorSwift,20岁乡村歌手BradPaisleySarahBrightman
这些都是国外非常有名的乡村歌手，他们的歌曲不错。
