眼睛红痒'见风打喷嚏'是感冒还是过敏

2022-08-05 健康养生 69阅读
就是寒症,或者过敏性鼻炎,实际上是身体对人们常年的不良生活习惯的一个反馈,等于说是身体在给你警告。所有说不能根治,需要依赖药物或手术的说法都是有利益驱动的,所以你可以问候他的家人了。下面告诉你为什么,也是任何医院(医生)都不会告诉你的。
通过这几年来自身康复的过程和对中医中医方面的学习,总结其原因主要有(请对号入座,如有2项以上那么你的病因与过敏无关,就是你自己造成的):
1、长期吃冷饮:如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰饮料的女士和小孩子;
2、贪凉爱吹空调的人,夏天很少参加户外活动的,很少出汗的人,甚至整晚开空调睡觉的人;
3、有洗冷水澡、冬泳、洗澡后不彻底擦干、头发没干即入睡的习惯的人,有淋雨经历人;
4、长期上夜班、经常熬夜知道后半夜才入睡的人,也就是不能保证22:00-7:00睡眠的人;
5、饮食不规律、饥一顿饱一顿,肠胃不好,早起喝冷水,常吃冷餐的人;
6、气血不足,大腿外侧臃肿,感觉经常手脚冰冷的人(女性和年龄较大的居多);
7、冬季穿的很少的人,尤其是腿部、颈部;
8、经常献血的人。

有效的方法不需要吃药、手术,自己就是最好的医生:
1、穿上睡裤-最佳良方,很多早起打喷嚏是由于气血不足时夜间腿部经络受寒,一般第二天就有明显效果;
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒(与风寒感冒症状相通,适用此类药);
3、远离寒凉的食物,如冷饮、空调等;
4、养成良好的饮食和作息习惯;
5、白天和晚上单纯鼻塞时可以试试取嚏法,把喷嚏打出来才好;
6、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好,打喷嚏是身体向好的方向在发展,身体也有这个排寒的能力,所以不要控制喷嚏。同时早睡早起,好好吃饭,养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒。
详细的可以参考我空间的文章和大家的讨论。
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