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维生素B1究竟能治疗失眠还是导致失眠?

2020-10-27 健康养生 96阅读
心理因素如焦急、烦躁不安或情绪低落、心情不痛快等，都是引起失眠的重要原因。糊口的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。而维生素B1可调节植物神经功能紊乱，降低大脑皮层的高兴，修复安眠药对中枢神经系统的损伤，因此就会有助于睡眠。
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