到底负面情绪会不会让人生病？
关于情绪，赛斯说过一句有趣的话：“仿佛只有打扮得漂漂亮亮的情绪才会被接纳为亲生子女似的。”老实告诉大家，就我对目前所有理论的了解，没有人真的知道情绪的目的及真面目，究竟而言，“情绪永远都不是问题，也绝非障碍本身。”
情绪，或负面情绪，永远不会导致疾病。所有的情绪，都是我们的老师，是我们最亲密、最值得信任的朋友。任何情绪的出现，不管是正面或负面，都是为了帮助我们而存在。
以上这几句话各位读者一定要牢牢地记在脑海里。
情绪本身永远不是、不能也不该成为问题。如果情绪出了问题，有问题的不是情绪，而是情绪帮你指出内在问题的所在。
