沐浴着阳光的温和，贪婪的吮吸着春天的甘露，以鸟儿为伴，以花草为友，我们用心感受着这个世界。因为有了运动，生命有了意义，有了锻炼，人生才丰富多彩。
回首过去——2008年，我们国家经历了巨大的考验，从大雪灾到大地震，天地无情，人间有爱，英勇的中国人民在大灾大难中书写了可歌可泣的感人篇章；北京奥运会的成功举办，让世界瞩目，“点燃激情，传递梦想”的火炬接力让爱与希望源远流长。奥运健儿用他们广阔的胸怀迎接波澜壮阔的波涛，用拼搏书写着生命的厚重与责任。
体育锻炼是一个民族具备前进力量的基础，每天1800米的阳光体育锻炼，从我做起，通过自己的努力和拼搏完成自身素质的提高。
成功的那刻，在来临之际会让人千锤百炼，黎明之前总是最黑暗的，然而，我们每个人心中都有一个不可磨灭的梦想——超于自己！
也许有时，外界的磕磕碰碰让心磨出了棱角，但现实的残酷却不能将我决心超越的梦想抹杀削弱，因为在我每次超越自己的时候，我都会体味到成功的快感！
锻炼无好坏大小高低贵之分，它只是人们心中的一颗星，在天上闪闪发光，是夜里的那盏明灯，给你指引方向，让你通往健康快乐之地。
每天1800米阳光体育锻炼，我运动，我健康，我快乐！
