1、点击要变成这样格式的单元格就行。
2、这种方法虽然可以，但速度比较慢，可以用如下办法实现快速改变。选中所有的电话号码。
3、点击右键，选取设置单元格，然后点击自定义
4、在类型下面的方框内写成####-####-####，然后点击确定
5、确定后，所有的电话号码都变成这样了，速度变的快多了。
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5、确定后，所有的电话号码都变成这样了，速度变的快多了。
