选滑雪单板考虑“三度二形”。三度：长度、宽度、硬度；二形：板形和拱形。
一、长度（LENGTH）
通常来说，雪板越短越灵活，适合做花式动作（Freestyle）。雪板越长越稳定，适合高速滑行（Freeride）。将板子立起来，用身高减去雪板得到的长度分别适用于不同的环境：
15cm-20cm适用于雪道内；
10cm-15cm适用于雪道外；
15cm-25cm适用于公园/雪道内；
20cm-25cm适用于公园；
我们对照上面的数据就很容易选择适合自己的雪板。
提示：根据体重和玩法可高低浮动3cm，体重偏大偏爱滑行的玩家可以适当提高板长，体重较轻偏爱花式的滑雪爱好者可以适当降低板长。对于专家级滑雪者，建议长短板都要有一个。
二、宽度（WIDTH）
宽度分为：板头宽度、板尾宽度、板腰宽度。
选择雪板主要依据板腰宽度，板腰较窄的雪板灵活，初学者容易控制。板腰较宽的雪板，能够在雪上获得更大的浮力且能在高速滑行中保持稳定。
如何确定板腰宽度，这里教大家的方法是：
1.将雪板平放到地上。
2.穿上鞋，扣好固定器。
3.作出滑行时的姿势，确定脚尖和脚后跟部分是否过多的宽出板面。（如果宽出一点可以忽略不计）
三、硬度（FLEX）
1.根据玩法，越硬的板子在高速下越稳定，适合滑行。越软的板子控制起来越灵活，适合玩花式。
2.选择硬度与体重有关。身高相同的人，体重越重选择越硬的板子，而越轻选择更软的板子。
3.一般板子的参数会含有硬度的标注，用1-10的数字，数越小越软，数越大越硬。或者，可以一只手扶板用另一只手按压雪板中间来体会板子的硬度。
四、板形(SHAPE)
主要是指板头和板尾的形状和长短，主要分为 Directional和Twin这两种。
Directional：头长尾短，较长的板头提供更好的缓冲，稳定性好，适合玩滑行。适用于雪道内/雪道外。
Twin：头尾对称，旋转时重心在中间，适合做平地花式。适用于公园。
五、拱形（ARCH）
拱形通常分为正拱、反拱、混合拱。
正拱（Camber）：平放时头尾触地，中央离地。转弯时的表现最好，拥有最大的稳定性和道内滑行的回弹力。最传统的拱形，初学者推荐。
反拱（Rocker）：平放时中央触地，头尾离地。板头转弯更加迅速容易，更容易控制雪板，浮在雪上可以轻松维持较高的速度。
混合拱：正拱、反拱二者妥协的结果，牺牲针对性换取较高的通用性。
扩展资料：
滑雪单板是最年轻的冬季运动器材，在世界范围内受到越来越多人的欢迎，单板的构造及滑行条件同高山板(SKI)很相近，但玩法（技巧）和装备不同。滑雪单板一般分为三类：
1、 RACE：板尖部分略微向下翘起，板比较窄，尤其板腰部分，基本上只在雪道上滑行，适合于回转、比赛。
2、 FREERIDE：多功能的大众全能板，不仅可以在雪道上，而且可以在深雪中滑。此板前后端都向上翘起，但方向性还是很明确。
3、 FREESTYLE：自由式板，用于跳跃、旋转等方式的技巧滑雪板。
参考资料来源：百度百科-单板滑雪
