1、开启空调注意温度调节：
将温度调节至26℃至28℃之间。具体空调调节温度和空调匹数及房屋面积有关，如果是用2匹甚至2匹以上的柜式空调给整个屋内制冷的话，温度可以设定在24℃至26℃之间。如果是使用1匹或1.5匹的挂式空调给十几平方米的房间制冷的话，空调的温度最好设置在26℃至28℃之间。
2、睡觉时空调温度别太低：
有市民习惯在使用空调降温前，先开启除湿功能给房间除一会儿湿。专家介绍，入伏后，空调的“除湿”和“降温”功能最好配合使用效果更好。此外，在恒定温度下，室温保持在28℃是最适合休息的。
因为在休息时，人体的免疫力会下降，如果室温过低，第二天起来易出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼等症状，也就是人们常说的“空调病”。夜间空调不应低于24℃，或者干脆将空调设于睡眠或夜间模式。只要清凉入睡就好，切忌过分贪凉。
3、勿频繁开关注意用电安全：
有人为了省电，会频繁开启和关闭空调。专业人士介绍，这种做法其实与耗电多少没多大关系，但对空调压缩机却影响很大。
因为空调启动时，启动电流是正常运行情况下电流的几倍，频繁开关机，会影响空调压缩机的使用寿命，进一步影响空调的使用寿命。一般情况下，如果停机后30分钟左右会再次启动空调，就最好不要关闭空调了。
扩展资料：
婴幼儿吹空调使用建议：
1、避免整夜使用空调。整夜使用空调会让房间里空气流动过速，孩子身体过多失去水分，引起嗓子、鼻部粘膜干燥，容易发生化脓性扁桃体炎和支气管炎等感染。
2、避免温度过低。孩子长时间待在有冷气的房间里，会使身体各部位的温度降低，引起所谓的“空调病”。宜把空调温度控制在24~28度之间比较适宜。还应根据不同的天气，区别对待。空调的风速也不要过强。
3、避免骤冷骤热。孩子长时间待在特别冷的房间里，突然又到炎热的室外，温度悬殊过大会让身体排汗功能和水分调节功能失调，容易感冒。
参考资料来源：
