现在很多品牌都有这种专门去烟垢的特效牙膏, 可以试试.
也有其他的方法:
1, 每次刷牙前，口中含一汤匙醋1-2分钟后再刷牙，3-5天后即可将绝大多数的烟渍清除，坚持两周即可达到洁齿的目的，但关键要少吸或不吸烟。
2, 先取适量红糖放进嘴里含十分钟，使全口牙齿都浸泡在糖液中，接着用清洁而又比较硬实的牙刷，反复刷2——3分钟后，漱口。再用配制好的盐水（0.3公斤清水掺食盐、食碱各30克）刷牙1——2分钟。每日早晚各1次，连续l星期。烟垢一般就可以全部脱落。
3, 如果前面的方法不行， 那么去牙医那里洗牙吧。
