一个178公分的男生,正常应该体重多少

2020-09-27 健康养生 53阅读

根据世界卫生组织的计算方法:身高178cm,标准体重为68.6kg,正常体重为61.74~75.46kg之间。

下表针对亚洲人士体型,仅做参考。 上下10%均为正常。

扩展资料:

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

体重常用的计算方法有:

1、世界卫生组织的计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

2、BMI 法

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

成人的BMI数值:

低于18.5为过轻

18.5 ~ 23.9为正常

24 ~ 27为过重

28 ~ 32为肥胖

高于32为非常肥胖

参考资料:百度百科-标准体重百度

参考资料:百度百科-BMI指数

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