30岁以后的女人如何保养皮肤？

一定要早睡，保证充足的睡眠对皮肤影响最大，然后就是基础的保湿要做到位，面膜水乳都要用，保湿做到位可以减轻细纹的产生。精华面霜要开始用抗皱紧致的了。
肝不好会导致色斑，要少生气上火，尤其要内调外养，如果身体不好，皮肤是不可能好的，每天早晨喝杯蜂蜜水清肠道。

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