QQ修改防沉迷信息的方法：
1、登录防沉迷官网：http://jkyx.qq.com/
2、点【点击登录】
3、点击QQ头像，登录QQ帐号。
4、点右边的【修改信息】，可以修改联络地址，输入新的联络地址，点【确定】。
注：姓名、身份证信息一经实名注册就不可修改。
实名注册的定义：根据2010年8月1日文化部推行的《网络游戏管理暂行办法》，网络游戏用户需使用有效身份证件进行实名注册。
QQ防沉迷的定义：
未成年人过度沉迷于网络游戏，将对身心健康造成不利影响的情况，根据国家政策要求，网络游戏采用防沉迷系统，让未成年人无法依赖长时间的在线来获得游戏内个人能力的增长，报偿值的增加，有效控制未成年人使用者的在线时间，改变不利于未成年人身心健康的不良游戏习惯。
