晚上洗头，一般人都会吹干，而事实上很多人都没有完全吹干。附在头皮的水分，还隐藏在发隙之间。马上睡觉的话，滞留于头皮湿气会入侵身体。
另外经常头发没干就睡觉，可是很容易“早生白发”的。
关于洗头我们要注意这些事儿
1.晚上洗头容易引起头部手冷，导致感冒，鼻塞或者怕冷。如果正处于姨妈期，尽量不要选在晚上洗头。
2.我们用热水洗头后，头皮毛细血管扩张，身体的热能也会增多。这时需要快速吹干头发，不然很容易感冒。
3.头发没吹干就睡觉，还容易让上呼吸道抵抗力降低。这时病毒或细菌乘虚而入，造成上呼吸道感染，出现鼻塞、头痛等现象。
4.洗头时不要用指甲挠头皮，指甲中有很多细菌，头皮很容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻推头皮，可以去头皮油腻又能活血。
