什么是ISO，是胶卷对光线的敏感程度，ISO越高，对光线越敏感，便于在暗光下拍摄而尽量不用人工照明。提高ISO后，可以提高快门速度以防止抖动造成糊片，也能加大光圈以得到好的虚化效果。
但高ISO也有弊端，高了，暗光下是能拍摄了，但胶片乳化银颗粒粗糙，洗出照片不细腻，看着很粗糙。ISO这个概念也引入到了数码时代，感光元件由胶片变成了CCD和CMOS传感器。传感器就是把光信号转换成电信号，再生成图像。同一传感器对光线的敏感程度是不变的，要暗光下拍摄就要放大电信号，电子学里面称为增益，为了通俗起见，也就称为提高ISO，但放大信号也有坏处，就是在把有用的信号放大的同时，把没有用的也一起放大了，也会产生噪点，所谓的抑噪技术，就是把没用的信号尽可能的消除掉。
所以，尽量不要用高的ISO，万不得已才提高。
