跳远分为有急行跳远，立定跳远（学生用），田径比赛中分为跳远和三级跳远两种。
跳远方法:
1.急行跳远起源于古希腊奥林匹克运动。由助跑、起跳、腾空与落地等动作组成。第1届现代奥运会上就设置了男子跳远项目。
2.立定跳远动作由预备姿势、起跳、腾空阶段和落地缓冲阶段，立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
扩展资料：
跳远的发展历史：
一、在古希腊的民间竞赛及古代奥林匹克五项全能竞赛中都将跳远作为比赛项目。由于当时物质条件所限，进行赛事的场地设置得颇为简陋。
基本上都是选择在一片松软的土地上放置一个像门槛的木条，选手需在助跑之后、踏在“门槛”上起跳。后来的起跳板便是由这条门槛衍生出来的。为了防止运动员在落地后受到伤害。
二、第18届古代奥运会上，又进行了一次开创性的尝试，将正式的竞技比赛项目增加到了六个，跳远也由此得以用奥运会正式参赛项目的面貌出现在奥林匹克的舞台上同时，它仍然是“五项全能运动”当中的一项。
三、在1827年英国一家俱乐部举行的一次田径比赛中，出现了第一个有记载的世界跳远成绩，它的创造者是英国人古奇。随后，人们对跳远技术进行了各种创造性的尝试。
四、第一届现代奥运会上，跳远被列为了正式比赛项目。在跳远以蓬勃的姿态向前发展的同时，运动员的成绩也取得了突破性的进展。
五、1935年美国跳远运动员率先突破了8米的距离，1960年的时候，这个成绩已经被刷新到了821米的水平。在此后的25年间无一人打破该项纪录，直到1968年的墨西哥口运会上。
参考资料来源：百度百科-跳远
