第一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
第二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
第三、善于休息，睡眠好。
第四、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
第五、能够抵抗一般性感冒和传染病。
第六、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
第七、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
第八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。
第九、头发有光泽。
第十、肌肉丰满，皮肤有弹性。
扩展资料
心理健康的十条标准：
（1）充分的安全感。
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价。
（3）生活的目标切合实际。
（4）与现实的环境保持接触。
（5）能保持人格的完整与和谐。
（6）具有从经验中学习的能力。
（7）能保持良好的人际关系。
（8）适度的情绪表达与控制。
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足。
（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。
参考资料来源：中国经济网-十大准则衡量健康
参考资料来源：百度百科-心理健康标准
