我每天带了个杯子，把生姜粉和茶叶放在包里，到公司后只要一有空余时间就用开水冲开来喝，晚上回家再把生姜粉放在洗脚水里面泡脚，水凉了就加热水，反复半个多小时，最后感觉全身发热，大冷的天也能发一身的汗水，有时也把生姜粉放在洗澡水里来泡澡，还经常用生姜粉涂抹肥胖区进行按摩，这样坚持了一个多月。一天终于鼓起勇气去称了称，嘻嘻...瘦了五斤多。虽然不是很多，但我已经超满足了，相信这样坚持下去，我一定会达到预期的减肥效果的。。。燃烧脂肪生姜粉和红茶
材料：生姜粉5g.红茶1包.
做法:把生姜粉和红茶加入20m90度以上的开水中,泡5分钟后,方可饮用.
喝法:一天3-5次,一次一杯,无时间限制.
效果:喝完之后,胃里面暖暖的.热热的,可加速胃动力消化,自然就会瘦的啦!
洗掉全身赘肉生姜粉浴
手脚冰冷,寒性体质的姐妹,可将生姜粉50克装入布袋或者直接放入浴缸中,泡澡30分中即可,一周2-3次.
功效:生姜粉浴可加强血液循环,加强排汗和代谢,血气畅通,瘦身美容!
