道家修炼如何开始啊

要是想走修持的路子，道家明明白白的讲了，百日筑基，炼精化气是第一步，就是要至少在一百天以内，清心寡欲，必须做到不漏丹，包括有梦或无梦的遗精都不可以，做到了初步的不漏丹，再谈下一步的修持就有基础了。不过不容易哦，一千个人里，能做到百日筑基的也不一定能有一个。

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