有害
一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；
二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生烟毒性弱视和烟毒性视神经萎缩，严重者可致失明。
酒中的酒精极易刺激视神经，使视神经的传导功能降低，灵敏度下降，视网膜受了酒精的刺激，发生充血和水肿，往往造成视物变形。另外，喝酒过多易防碍身体对各种维生素的吸收利用，反而加大维生素的消耗和排泄。维生素A是视网膜时刻需要的营养物质，维生素A缺乏了，视力便会明显下降。
