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得了腰椎管狭窄怎么办

2020-05-05 健康养生 54阅读
您好，很高兴为您解答，在生活中腰椎管狭窄患者需要注意以下几点：
1、注意保暖
受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于局部肌肉损伤，血液循环较差，患部比其它部位更容易受凉。
2、注意患部活动姿势
为预防椎管狭窄症复发，不要做剧烈运动，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间保持一个姿势工作。
希望可以帮到您。
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