雨崩徒步最高海拔多少为3700米。
雨崩徒步注意事项
1：这条线路通常需要5-6天，建议大家来雨崩徒步一定要留足够的时间，这样可以领略雨崩的所有精华景点之外，休息时间充足体力才不会透支。由于是高原山路，徒步实际难度较大，千万不要掉以轻心。
2：在雨崩徒步很容易迷路，一定要沿着绿色垃圾桶行走。如果同行人都没有雨崩徒步经验的话，建议带一个向导同路或者跟团随行，这样不仅安全有保障，如遇到任何意外，向导也有丰富的经验可以进行准确地判断和及时地处理。
3：雨崩可能会停电，在雨崩徒步一定要提前备好充电宝，而且一停电将没有手机信号。
4：如果事先预见得到自己可能体力不支，那就从西当温泉开始骑马吧，半路一般不允许找马骑。从温泉到雨崩250元左右，到垭口200元左右。建议骑到垭口，从垭口走到雨崩（温泉到垭口12公里海拔上升1300米左右，垭口到雨崩只有6公里，全是下坡）。
5：西当温泉没有租马场，雨崩的骡马场在上下雨崩之间，需要在经过西当村时就提前约好租马的事情，以免在骑马点等候过多时间；骑马要自觉遵守抽签规定，途中不能调换人骑马、骑马费到终点再付费。
6：西当村、上雨崩村和下雨崩村作为这条线路的集散点，有客栈和青年旅社可供食宿。雨崩村的住宿通电、通网络，住宿环境都能满足基本要求，每天结束徒步可以回到客栈用藏药泡脚，可以解除一天的疲乏。
7：除了红景天外，到云南可以找当地的豆腐、豆腐花吃，可以辅助适应高原（云南亲戚给的土方法），当然，酥油茶必然是缓解高原反应的神器。
8：尽量避开雨季出行，我这是假期原因没办法，下雨云雾很大，风景也受到一定影响，而且最好要避开旺季出行，这样就可以完全不用报团，自己解决衣食住行，还能自由分配时间，景点都能顺心到达。
9：一定必须要找有经验的领队带领徒步雨崩，前往不要心存侥幸，雨崩地势复杂，不能用自己徒步经验来评论雨崩
出发准备：
药品类（因人而异，并不都是必需品，以下物品此行只有贴膏没用，其余都用上了，出来江湖走，那能不挨刀）
食物类（因人而异，注意重量，巧克力是能量神器，方便面浪费空间，建议去当地再购买）：
士力架巧克力、散装巧克力、果真维C冲剂、鸡肉肠。就带了那么多，压缩饼干、户外罐头之类也是因人而异。
装备类(如果想了解户外装备的重要性可以看看）:
背包：牌子并不是最重要的，选择适合自己的背负系统和容量的背包才最重要。
鞋：要在雨崩原“屎”的路上自由穿行，中高帮防水鞋绝对是第一首选。雨崩旱季鞋子就没那么讲究。
冲锋衣裤一套：雨季，肯定要带，结果真的一直下雨，穿雨衣的可以忽略，但是穿雨衣外面在下雨，里面也在下雨，很难受。
软壳衣裤一套：不下雨户外衣物的首选，保暖、防风、透气、速干。
抓绒衣裤一套：中层保暖，不徒步的时候可以穿。
