一、持本人身份证、社保卡到任何一个社保分局或社保站办事大厅的自助打印机上自助打印，可以代办。
二、登录本地的人力资源和社会保障网自助查询，以重庆为例，具体方法如下：
1、打开百度搜索，在搜索栏输入“重庆社保”，搜索后找到重庆人力资源和社会保障网并点击进入。
2、进入重庆人力资源和社会保障网后，找到“个人社保信息查询”一项，点击进入。
3、进入个人社保信息查询后，输入相应信息登录。
4、登录成功后，找到要查询的具体项目，这里以医疗为例。
5、进入医疗后，选择查询具体年度。
6、进入年度后，即可查询到具体的缴费记录。
