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小腿为什么向外弯

2022-04-10 社会 46阅读
我有个同学也是这样的。首先要看自己的脚有没有内八的习惯，一定要改掉，矫正过来，长期下来会影响走姿。方法一双脚并拢尽量双腿贴墙站，一个小时最佳，坚持一个月下来会有明显的改善。方法二练瑜伽，我是上瑜伽课的，瑜伽的有些动作起势对身体的调整有很大的改善，有学生0型腿还有你这样的类似情况都有很大的纠正，女生毕竟内外兼修最好。生理缺陷是会被克服的。
希望被采纳，急需下一个瑜伽教学视频，谢谢，愿能帮到你
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