或许你的工作压力有些大．最好的办法还是养成良好的睡眠习惯．晚上最好不要超过11点半睡觉．早上起床的时间根据你上班的时间和路程来定．
一旦形成习惯，你的生物钟固定之后，早上你就会自然醒了！需要提醒一句的是：周末早上尽量不要起得太晚，你可以多睡个把小时，但起得太晚就会打乱你刚刚形成的睡眠习惯．
晚上睡觉前尽量不要看太多刺激性的电影，杂志什么的．也不要过于饥饿或是过于饱，这样都会影响睡眠质量．最重要的还是要有个良好的心态．白天不能解决的工作上，生活上的问题不要放在心里老想．要想解决问题应该放在白天精力充沛和头脑清晰的时候．
不是每个人都对自己的工作感兴趣或是热情百倍的．但我们总要生存吧．总要在工作中学会成长吧．总要学会去承受不同种类的压力，学会解决不同种类的问题吧．难道我们永远都是花朵吗？永远都要环境适应我们，而不是我们去适应环境？
