今天早上看到了一条新闻，美国的大胃王去世了。以前经常在网络上能够看到大胃王在吃东西，并且吃的非常香。有些人说这是暴饮暴食，有的人说这是真的胃口很好。评论上说法不一，但是听说他去世的消息后，觉得特别能吃的人会影响到身体的健康。
经常性饭量特别大的人群容易得结石。有些人天生胃口就特别的好吃，东西的量也特别的大。嗯，但是大家不知道人体排钙的高峰期是在饭后的四小时左右。如果晚上愿意吃夜食，错过了牌钙的高峰期，吃完东西就上床睡觉，容易产生结石，我们都知道结石是比较顽固的，并且发病时也特别的疼。所以大家在饮食上一定要特别的注意。
在睡觉前吃的过饱容易导致失眠的症状。有很多人在晚上睡觉前都想吃点东西，但是这对身体是十分不健康的。吃的过饱容易使自己身体肥胖，并且呼吸道狭窄。对胃部的影响也是比较大的，不运动会容易引起胃胀。并且对我们腹腔内的内脏也有压迫性的伤害。看来在睡觉前吃东西对身体的伤害是特别大的。
民以食为天，这是我们常说的一句话。但是如果饮食不当不合理，会给我们带来很大的伤害。所以在我们的生活中合理的搭配，合理的营养是最主要的。俗话说身体是革命的本钱，我们一定要调理好自己的身体。同时也别忘了做运动，能够强身健体，还能够提高我们的身体素质。
