内向的你是怎样适应这个社会的？

不比心焦啊，给自己足够的自信。可以先从小事做起，假如你是一个学生：清早一进教室，主动与同学们打招呼，可以不张扬，只轻轻说一声“早啊”，或一个友好的微笑，一切情谊就宛然身畔了。切不要等别人先跟你打招呼哦；要经常与同学谈谈学习上的问题，敏而好学，不耻下问，哪怕是自己可以弄懂的问题也不妨交流一下，集思广益，重要的是学会与人交流，培养感情；不妨经常帮别人洗洗衣服打打饭，尝试与朋友共进晚餐，付出总会有回报，尤其是人的情感，人心是相通的，你的关心对方一定感觉得到。慢慢地你会感到车到山前必有路，柳暗花明又一村。