调节方法如下： 先看是机械温度控制还是电脑温度控制。
如果是机械的话那么温度调节会借助相应的档位，一般夏季1~3档位，春秋3~4档位，冬季4~5档位。 如果是电脑温度控制的话，对调温不是很了解的前提下建议使用人工智慧进行调节。
如果非要手动调节的话冷藏一般在5度左右，冷藏一般-12度以下，具体的数值要根据实际的环境来决定。 一般冷藏室是5度左右，冷藏室是-18度左右。中门是一个随意调节的，一般都是-7度。
扩展资料：
正确调节冰箱温度技巧：
1、从食物短期保鲜和省电角度看，电冰箱内的温度不宜过低，三星级冰箱的冷冻温度可控制在零下18摄氏度，冷藏室平均温度为5摄氏度。这是设计时可达到的温度。在此温度下，冷冻食品的保鲜时间约为3个月，而在实际使用中，电冰箱的内部温度可按需调节；
2、夏季，如果仍然将内部温度调得很低，则箱内外的温差增大，这样非但不利于电冰箱的正常使用，而且对食物保鲜也没什么根本性提高，反而增加耗电。倒不如将电冰箱内的温度适当调高，如将冷冻室温度调高到零下15摄氏度；
3、冷藏室平均温度调至7摄氏度左右，此时的冷冻食品仍可保鲜1.8个月。 夏季高温时，若适当调高电冰箱的温度，既不影响食品的短期保鲜储存，又可省电，可谓一举两得。
