4万公里更换一次。
当车挂挡非常顺畅，变速箱噪音变化也不大，就可以不用更换。车辆换挡时，感到明显的一个生涩，特别是行驶时速超过一百公里以后，变速箱噪音明显增大，这个时候就要考虑更换变速箱油。
变速箱油根据变速箱的种类分为两种，分别是手动变速箱和自动变速箱两种油液。
变速箱油有三个作用。
第一是散热，齿轮之间的相互做功，它肯定会产生大量的热量，需要润滑油进行散热。
第二个是润滑，使档位结合更加的顺畅。
第三个就是清洁，保持排档系统的清洁，延长传动装置的寿命。
扩展资料
变速箱油需要更换的情况：
1、行驶中出现油耗增高，提速缓慢，升档延迟，需要更换。
2、变速箱油中夹杂了很多铁粉和铁屑，会变速箱的润滑性能下降明显，导致变速箱严重磨损，车型超过十万公里没有保养就会出现这种情况，需要更换。
3、变速箱油呈现焦糊状态，有刺鼻的烧焦味，并且粘度明显下降，变速箱会产生打滑现象，这个时候也需要更换变速箱油。
变速箱有多组摩擦片，变速箱油有辅助摩擦片、结合摩擦的作用，如果变速箱油超期未换，会导致摩擦辅助性能下降，产生高温，导致油品迅速烧糊。
参考资料链接：百度百科-变速箱油
参考资料链接：百度百科-自动变速箱油
参考资料链接：宝马官网-车主指南
