每天什么时间补充胶原蛋白最好

2022-04-12 健康养生 87阅读
推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时,最好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态,效果是很好的。早睡早起,对女人是很有必要的。希望可以帮到你♥️
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