主要根据海拔、气候条件、农业种植、水资源、地理形式等来分的。
简介/我国地理阶梯划分
我国地势西高东低，呈现出阶梯状分布的特征。依照这样的地势特点，被划分为三级阶梯。三级阶梯包括第一级阶梯，第二级阶梯和第三级阶梯。其中，第一级阶梯为我国平均海拔最高的地区，平均海拔在4000米以上。在这三个区域中，第三阶梯为平均海拔最低的。多为平原，丘陵地形。第二阶梯位于第三阶梯和第一阶梯之间，平均海拔为1000-2000米。区域内部地形以高原和盆地和山地为主。
分区/我国地理阶梯划分
第一阶梯
第一阶梯为世界上海拔最高的高原—青藏高原，被称为“世界屋脊”，平均海拔超过4000米。面积230万平方公里。在其南部边沿地带为喜马拉雅山，山脉主脊平均海拔7000米，拔立于印度次大陆印度河－恒河平原之北。世界第一高峰珠穆朗玛峰高耸入云，位于中国和尼泊尔的边境地区，海拔8844.43米；西面与帕米尔高原相连。以昆仑山脉—祁连山脉—横断山脉为界，与第二阶梯划分开。其中昆仑山脉和祁连山脉位于第一阶梯的北边方向，横断山脉位于其东面。青藏高原的形成与印度洋板块和亚欧板块的碰撞挤压有很大关系。该地区还是我国众多大江大河的发源地。地热资源，冰川资源，盐，石油，煤，及金属矿藏资源丰富。柴达木盆地被称为“聚宝盆”。
第二阶梯
第二阶梯位于青藏高原和第三阶梯之间。其中，以大兴安岭—太行山—巫山—雪峰山为界与第三阶梯区分。该区域地形区多为高原和盆地。它们包括内蒙古高原，云贵高原，黄土高原，四川盆地，塔里木盆地，准噶尔盆地，海拔在1000米—2000米。四川盆地海拔相对较低，约为200米—500米。在这一区域内还有山脉分布，包括阿尔泰山脉、阴山山脉、贺兰山、秦岭等。其中，阴山和贺兰山为我国季风区和非季风区的分界山脉。秦岭划分了我国南方地区和北方地区。吐鲁番盆地艾丁湖湖底海拔低于海平面155米。第二阶梯的煤，天然气，石油资源丰富。贵州被称为“煤海”。
第三阶梯
第三阶梯位于大兴安岭—太行山—巫山—雪峰山一线以东地区。该区域地势较低平，以平原，丘陵为主。平原从北向南依次为东北平原，华北平原和长江中下游平原。丘陵区主要有东南丘陵，山东丘陵，辽东丘陵等。另外，南岭一带及台湾山脉为第三阶梯海拔较高的区域，海拔在3000米以上。水深不足200米的沿海大陆架也属于第三阶梯。地势低平，热量充足，环境条件优越，是我国经济发展水平最高的地区。
