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生活健康小常识 50字左右

2020-04-28 健康养生 59阅读
合理饮食、均衡营养：饮食清淡、易消化，多食新鲜蔬菜、水果及富含优质蛋白的食物
经常锻炼身体，注意休息，做到劳逸结合
保持愉悦的心情，俗话说“笑一笑十年少”
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