44.5厘米就是最标准的了，可以自己量量。
每个人的体型身高都不一样，所以要因人而异没有最标准的。只要身体的线条比例看起来流畅就行了。正常人的标准肩宽应该是身高的1/4，正常人的标准肩宽应该是身高的1/4或2个头长或3个头宽。
肩宽应该是身体两侧三角肌顶峰之间的直线距离，肩宽主要是由锁骨的长度和三角肌的发达程度决定的。正常人的标准肩宽应该是身高的1/4或2个头长或3个头宽。受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过0.5厘米。虽然肩宽主要是由锁骨的长度决定的，但是通过对三角肌的锻炼还是可以起到很大的改变，不过这并不是质的变化。
