登录的时候点击“找回QQ密码”，然后利用密保或者绑定的手机号码找回QQ，重置密码即可。
QQ找回并重置密码的具体步骤如下：
（1）手机登录QQ，在登录界面点击左下的“无法登录”；
（2）弹出如图列表，选择“找回密码”，点击进入；
（3）在对话框输入QQ号、手机号或是邮箱号后点击“确定”；
（4）进入安全验证界面，按顺序点击好文字后，点击右下的“验证”按钮；
（5）到了短信验证界面，点击“快速发送”，按提示发送短信：找回密码2634 到号码：1069070069，发送后点击返回，回到该界面点击“我已发送”；
（6）提示设置新密码，输入新密码后点击确定；
（7）显示重置密码成功，用新密码登录即可。
