这东西说的话很难说清，给你个图你按我说的理解一下。
这是北半球夏季的光照图，日出的时候你应该是在晨昏线上，
假如你站在图中A点（北回归线以北），那么你面向东方（图中就是右边），太阳光线的方向和你所在点的纬线方向（即东西方向）成一定夹角，这个你先想清楚。
那么此时你就可以判断出来，你的影子朝向西南方向，也就是说太阳光应该是从东北方向过来（照到你脸左侧），即东北方向日出。
到达正午时你应该到了图中A的右边的红点上，太阳直射点在你所在点南方，那么你的影子应该是朝北的，即太阳在你南方。
同理西南方向日落也是这样，但这个图上就不好体现了，你理解一下，不懂追问。
