把包系在车把上会影响你骑车的速度，安全。质量等问题。我最多时每天吃5到6餐。上班时我会背DOITE这种包，感觉不错是专业自行车包。很舒服。烟台各大车行都有卖的。价格200元左右。我会用啤酒袋来装食物完了之后系个死结不会漏汤的。
再到三站买个最大。最便宜的。透明有机玻璃杯把食物放进去，就OK了。如果是馒头面包水果萝卜之类的可以随便找个塑料袋装上就可以了。最好是吃现做的饭菜。能保证质量和营养。如果是夏天的话，饭菜到了中午质量不是很好。
营养的饮食是这样的，120度以下的，没有经过细加工的。最原始的。保质期时间短的这才是最佳的绿色食品。俺研究饮食训练好多年了。健康和饮食确实有直接关系。有好多疾病是职业和饮食还有所在的环境造成的。
