人正常的高低压是多少

2022-04-20 健康养生 82阅读

人正常的高低压是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。

正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,脉压30~40mmHg。

影响动脉血压的因素主要有五个方面:

1、每搏输出量;

2、外周阻力;

3、心率;

4、主动脉和大动脉管壁的弹性;

5、循环血量与血管容量。

扩展资料:

在家自测血压注意到以下6个细节,能使测量更加准确。

1、测血压前休息5分钟,等呼吸平稳、心跳正常了再测。运动、情绪激动等都会使血压波动。

2、高血压患者最好定期自测血压,并将每次的数值记录下来,帮助医生正确判断病情变化。

3、选择符合国际标准的血压计,并提前校准,袖带至少覆盖上臂的2/3。

4、无论是坐位还是卧位,上臂和血压计都要和心脏处于同一水平。老年人、糖尿病患者及出现立位性低血压情况的人,还应再测一下站立位血压。

5、每次最好测2次,间隔1-2分钟,取平均值。如果两次血压值读数相差5毫米汞柱,应再测一次,以3次平均值作为测量结果。

6、测量时要保持安静,不说话,手臂也不要活动。

还有,虽然很多高血压患者发病隐匿,但有时候也有迹可循,出现经常头晕、安静的时候后脑勺有跳动感、眼睛和脸发红、流鼻血等症状时不要忽视,要注意观察血压状况。

此外,五十岁以上的人每年坚持进行一次体检,注意测量血压,有高血压家族史者也要经常测量血亚。

参考资料来源:百度百科—血压



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