湿度计上的湿度为相对湿度，数值越大代表越湿润，数值越小代表越干燥。
这里涉及到两个概念，分别为绝对湿度和相对湿度。
绝对湿度是空气在某一固定的温度与气压下实际容纳气态水的多少。而相对湿度为实际的绝对湿度占能容纳的最多水分的百分比。影响人体感受的湿度，通常要看相对湿度。
在室温达 18℃ 时，相对湿度保持在30%-40%为最宜。室温达 25℃ 时，相对湿度保持在 40%-50% 为最宜。
有宝宝的家庭，一般情况下，湿度宜保持在50%～60%为宜。可根据小儿怕冷、怕热的特点适当调节。
扩展资料：
一、湿度过大或过小对人体都有危害
1、室内湿度过高，人体散热就比较困难。
2、室内湿度过低，空气干燥，人的皮肤以及呼吸道会干涩难受。
二、调节室内温湿度方法
1、夏季可打开门窗通风降温除湿，并可配合使用电风扇或空调设备。
2、冬季气候寒冷，在用取暖器提高室温的同时，为避免空气干燥，室内可洒水以适当提高湿度，还可在取暖器上加放水壶，使水汽蒸发以增加湿度。
3、利用硅藻泥，因为硅藻泥可自动吸收和释放一定的湿度，用硅藻泥装修墙面的话，具有天然调节室内湿度的功能。
参考资料来源：百度百科-湿度
参考资料来源：百度百科-温湿度
