国际脑力锦标赛一共有10个大项，但只要其中指定的三项在世界脑力锦标赛上达到指定标准便能获得组委会认证的“世界记忆大师”荣誉。这三项分别是：
（1）“快速扑克牌记忆”项目中记忆一副无序的扑克牌全对且用时在2分钟内；
（2）“马拉松数字记忆”项目中1小时的记忆成绩中25行（每行40个）以上数字完全正确；
（3）“马拉松扑克牌记忆”项目中1小时的记忆成绩中10副以上的牌完全正确。
只要这三项达到标准便能成为“世界记忆大师”，普通人经过专业的记忆法训练都可以达到，记忆锦标赛每年都会举办。
“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，
关于这个的详细学习资料你可以到 《精英特速读记忆训练网站》学习，下载软件练习。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特速读记忆训练》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下《精英特》，《精英特速读》也是我们协会认可的。
