怎么样才可以放松绷紧的神经？？

现在，实行的是五日工作制，显然有了较多的闲暇。虽然不一定每个星期六、星期日都可潇洒游乐，但在一月、半年中，总可以挤出那么几天，上街逛逛，到公园转转，去郊外走走，跑跑步，爬爬山，赏花，观鱼，下棋，打球，拍照，游泳，晒太阳，听音乐，唱歌，跳舞，为生活增添点乐趣，使神经放松，疲劳消除，促进身心健康。

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