怎么形容狂躁，抓狂的动作

舞蹈来源于生活，是生活极致的，夸张的表达。想想你在抓狂的时候，狂躁的时候经常会做什么动作，然后用夸张的肢体语言表达出来就好了。如果还不知道，就想象一些让你抓狂，暴躁的事情。比如说唐僧一样的大妈在你耳边喋喋不休等。在烦躁的时候有没有身体的一些特有的动作，比如：挠头，抓脸，扔手机，全身不自在等。把这些具体的动作用你认为夸张，极致的肢体语言表达出来就可以了。这需要点想象力，如果实在想不出来，可以搜点现代舞的视频，应该有这方面的动作。稍稍的改造一下，注入自己的情感就可以了。祝你好运