苹果手机可以下载防蓝光手机软件吗?

2020-09-15 科技 149阅读
软件肯定是有的,但是效果就微乎其微了。
通常我们所说的蓝光,通常指短波蓝光。
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病。
而手机发出的蓝光就来自屏幕背后的LED灯。所以要彻底解决蓝光问题,就要从屏幕入手。还是推荐用防蓝光贴膜,效果很好的。比所谓的防蓝光手机软件要靠谱得多。
另外,要防蓝光,就需要:
1.合理规划上网时间,培养良好的生活习惯
2.从饮食结构调整膳食结构,增强身体免疫力
3.多食选择含叶黄素,多C产品
4.平常上网、看电视时将亮度调低,色温调暖
5. 减少上网时间,尤其要避免在黑暗处盯着手机或显示器。
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