泡茶。
月季花的食用功效极高，在平时生活中冲泡月季花饮用的话可以很好的调节女性经期出现紊乱的状况，因为月季花中含有的营养物质在被人体吸收之后可以起到很好的活血调经的作用，对于女性健康有着很好的维护的作用，所以在平时生活中的话可以适当的冲泡一些月季花饮用来帮助自身的月经不调的情况。
在平时生活中冲泡月季花的时候可以选择开水冲泡，女性适量的饮用一些月季花水能很好的起到身体内血液循环的作用，所以在平时生活中的话可以适量的食用一些。
扩展资料：
注意事项：
1、泡完的月季花不要扔掉，你也可以晒干，装好当枕头，可以吸汗很舒服的！这是一种非常好的枕头材料，就像大家在超市所选的枕头一样，不同的材料有不同的功效，而且清香扑鼻，非常实用。
2、月季花茶可以配合其他花茶配合饮用，如玫瑰花茶、工具茶等等，配合使用能够起到综合全面的作用。任何一种花茶都有各自的饮法，并且有饮用量与频率。
3、一般情况下，月季花茶适合连续饮用，但每天只需要饮用一两次，而且饮用可以以一周为周期，在饮用一个周期以后停一停再继续饮用。
参考资料来源：百度百科-月季花
参考资料来源：百度百科-月季花茶
