脚扭了两个多月了,脚踝骨头肿大不消肿但好像也不疼,但脚筋在运动，拉伸和长时间走路时疼,这到底怎么回事?

指导意见：
您好；按摩对扭伤恢复期有一定的帮助，不过方法一定要专业，伤筋动骨100天，也就是说3个月内都会不同程度的缓慢恢复，扭伤后确实是3个多月才完全好，可以用正骨水来擦使劲擦到火辣辣那种才有效，最好在每天晚上用热水泡脚。

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