我觉得如果在看小说的时候一边查字典一边看，那没几天就看不下去了，看到生词的时候，不用太在意，联系下上下文差不多就能猜到单词的意思，如果猜不到就自己假设一下，多看几遍会好点。
然后平时可以随意翻到某一页，然后将上面的生词一一查字典弄明白，可以写在本子上多加深印象。
我高中的时候，英语老师给我们定了一份英语报纸，一周一张，然后分小组进行比赛，老师说出报纸上出现的陌生单词中文含义和固定搭配的意思，看哪个小组得分最多。
我觉得这对我有很大的帮助，到了大学，英语班也分到了好班，直接一次性过了四级和六级。
希望能对你有帮助^_^
