谈谈我的想法，有不对的地方请您指正。
乒乓球就是一项控制与反控制的运动。在比赛中，通过回球的落点、旋转、速度和力量的变化，进而达到掌控比赛节奏，限制对手，赢得比赛的目的。
因此，有二种方法可以解决：
1、在现有技术的基础上，进行技术组合的调整和战术的调整，也就是通过调整，使现有特长技术发挥出最大的效益。
2、针对现有技术的弱势，重新学习新的技术，提高乒乓球水平。
就效果来讲，第一种方法，简单使用。第二种方法，磨合时间很长，涉及到技术的重新学习和掌握，战术的重新打磨，见效会慢一些。
个人建议您采用第一种方法。在比赛中可以采用以下变化：
1、对不适应长胶的，正手长胶为主，用长胶应对，横打为辅；对适应长胶的，用反胶应对，长胶为辅。也就是用你的特长技术和对方周旋，击垮对手。
2、在比赛中，可以使用正反反长的打法，不倒板，以正手反胶进攻为主，兼顾反手长胶的刮打、磕击和削球，适时改变回球的旋转和落点变化，为正手反胶的进攻创造条件。但直板打法要求步法要到位。
3、可以不在打中倒板，但是可以在接发球前，根据你对对手发球的判断，相机倒板。比如，如果预判到对手发下旋球，可以直接长胶拱，然后找机会转为横打进攻。如果预判到对手发不转球，就可以正反反长，用反胶进攻，而长胶作为牵制对手的一个利器。
4、每一种技术都有优缺点，所以要扬长避短。因此必须学会算球。其实对手把球回到您中路，就是对手通过分析，算球，找到你中路的弱点。因此你也要及时算球，分析对手的弱点，及时调整，才能控制比赛的节奏。总之，你舒服的时候，就是对手不舒服的时候；而对手舒服的时候，就是你不舒服的时候。
我是正反反长的配置，不倒板，反手使用729-837长胶套胶，通过反手长胶的磕削等手法的使用，为正手进攻创造条件。
